Stage de Jo
1 Décembre 2024
14h-18h
(+Dîner)
par June Andronick, 3ème Dan
Nous pratiquerons de nombreuses techniques et katas de Jo
Jo Tori (attaques de Jo)
Jo Nage (défense avec Jo)
Kumi Jo (exercises de Jo en bînome)
Kata de Jo
Ce premier stage au nouveau Dojo des Coqs Rouges est gratuit.
Il ouvert à tous les pratiquants de la FFAB, tous niveaux.
Merci de simplement vous inscrire ci-dessous.
Si vous possédez un Jo, merci de l’apporter.
Programme:
14h - 14h30: Arriver; se changer; installer les tatamis
14h30 - 16h: SESSION 1
16h - 16h15: Pause
16h15 - 17h45: SESSION 2
17h45-18h: Photo et ranger des tatamis
18h-18h45: Se doucher/changer
18h45: Dîner